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日常怎樣防治酒精肝

作者:admin    來源:用戶投稿    時間:2016.3.3       瀏覽: 6302次

  日常生活中,應該怎樣防治酒精肝呢?酒精肝的病變程度跟飲酒總量成正比,根據不完全統計,酒精性肝病的發病率呈逐年梯次上升。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型,發病隱匿而且發病率高,持續發展可演變為酒精性肝炎乃至肝硬化,對患者的健康有影響,嚴重者可危及生命。本文就來探討一下怎樣防治酒精肝。

  在2000-2004年度中,酒精性肝病發病率占同年其他肝病比例分別為2.4%、2.7%、2.8%、3.4酒精肝預防保健%和4.3%;我國酒精性肝病患者肝臟損傷嚴重,其中酒精性肝炎患者占28.8%,酒精性肝硬化患者占37.4%。怎樣防治酒精肝呢,當前對酒精肝的治療方法有限,所以酒精肝提倡以預防為主。專家建議在日常生活中從以下方面進行防治。

  一、合理飲食

  應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物,通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

  二、節制飲酒

  適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。怎樣防治酒精肝?一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。

  三、補硒養肝護肝

  硒被稱為重要的“護肝因子”,補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平,對養肝護肝起到良好作用,,以硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養肝片,具有免疫調節的保健功能,對化學性肝損傷有輔助保護作用,有養肝、保肝、護肝作用。

  四、調暢情志

  對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態,以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。

  五、勞逸結合

  對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。

  六、早發現早治療

  日常生活中怎樣防治酒精肝?早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言。
 

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