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假日期間尤應注意保護自己的肝臟

作者:admin    來源:用戶投稿    時間:2016.3.4       瀏覽: 6904次

  肝臟是人體最大的消化腺,擔負著營養物質的代謝和解毒功能,并具有重要的內分泌作用,素有人體“化工廠”的稱呼。在我國最常見的肝臟病變是乙型病毒性肝炎,其次是與飲酒有關的酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。假日期間,親朋好友的團聚,會帶給我們精神上的愉悅,但過度的興奮、勞累、酗酒、飲食不當等則可能誘發肝病,特別是對原有慢性肝病、肝硬化的患者會使病情雪上加霜,因此肝病患者在假日期間尤應注意保護自己的肝臟。

  對一般肝病患者來說,我們提倡高蛋白、高維生素、低脂肪飲食,但切忌在節日期間一時盡興,暴飲暴食。過量食入蛋白,不但不能被充分利用,還可能增加肝臟負擔,對于已存在明顯肝功異常的患者甚至可能產生致命性的威脅。

  肝病患者飲酒后,體內乙醛的含量是常人的數倍,更容易造成肝損傷。酒的度數越高,攝入量越大,對肝的損傷就越嚴重。肝病患者飲酒百害而無一利,其只會加重病情,加速肝纖維化和肝硬化進程。

  肝病患者在假日期間對自己所參加的活動一定要量力而行,盡量不要打破原有的生活規律。不管參加什么活動,一定要保證充分的睡眠,切不可勞累過度。生物鐘的紊亂、精神上的疲倦和體力上的過度消耗都會引起機體抵抗力下降,影響肝臟功能。

  有研究表明,肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,運動時肝血流量比臥位時減少80%~85%。對健康者來說,這對肝臟不會有太大的影響。但對肝病患者來說,肝細胞對缺血缺氧非常敏感,肝血流量稍有減少就有可能導致肝細胞變性壞死,出現肝功異常。

標簽:假日  日期  期間  注意  保護  保護自己  自己  自己的  肝臟  
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