當前位置:首頁肝病知識肝病飲食 → 冬季容易上火傷肝,快喝這3款茶來去火養肝!舉報

冬季容易上火傷肝,快喝這3款茶來去火養肝!

作者:admin    來源:用戶投稿    時間:2019.1.21       瀏覽: 7919次

嚴寒的冬季天氣比較干燥,容易讓人們上火,因為氣溫下降會減慢新陳代謝的速度,所以一定要做好養生保健工作,多吃一些養肝護肝的食物,防止出現肝火旺盛。

冬季養肝茶都有哪些呢?

1、決明子金蓮花茶

需要6克決明子,10克枸杞子,5朵金蓮花和菊花一起放在杯子里面沖泡五分鐘。菊花具有養肝明目以及清熱解毒的功效,能夠讓人們的眼睛變得更加明亮,同時也可以保持頭腦的清醒,適合于長時間面對電腦過度使用眼睛以及肝火旺盛的人群;金蓮花具有養肝明目以及清肝潤喉的功效;決明子能夠輔助治療眼疾;枸杞子具有明目補肝益腎的效果,此茶類能夠滋陰補血,只要每天堅持喝就能夠改善因為過度用眼引起的疲勞,同時也能夠讓眼睛變得滋潤和明亮。

2、枸杞子黃芪茶

需要16克黃芪,30克枸杞子和紅棗,一起洗干凈放在鍋里面煮開,然后再轉小火繼續煮十分鐘當茶飲用即可,枸杞子能夠促進全身的血液循環,能保護肝臟以及利尿明目的功效,同時也能夠促進食物的消化,滋陰潤肺;黃芪具有美容養顏,補氣活血以及強身健體的功效,同時也能夠幫助分解脂肪,加快糖代謝;紅棗能夠促進血液循環,保護心臟,經常性的喝能夠增強免疫系統,保持活力。

3、野葛花茶

把10克野葛花洗干凈放在茶壺里泡15分鐘,此方法具有解酒醒脾的功效,同時也能夠養肝護肝、清熱解毒,除此之外也具有護胃以及補腎的功效。

冬季養肝要注意的事項

冬季養肝飲食方面盡量不要吃一些刺激性以及辛辣油膩的食物,不然會導致各種濕氣在肝臟里面集聚,從而引起肝氣不舒。要保持心情舒暢,千萬不能生氣和發怒,不然會引起肝臟氣血郁滯,從而導致肝臟疾病的發生,學會壓制住自己的怒氣,保持積極樂觀的心態。要適度的鍛煉身體,比如打太極拳或者散步等,這樣才能夠促進全身的血液循環,加快新陳代謝的速度,同時也能夠強身健體,保肝護肝。

溫馨提示

每天要保證有八個小時的睡眠時間,冬季做到早睡晚起,等太陽出來之后再進行晨練,千萬不能做劇烈的運動,不然會對肝臟帶來一定的傷害。

標簽:冬季  容易  上火  來去  去火  
圖片推薦
    學校拒收攜帶乙肝病毒考生 家長表示要起訴學校

    學校拒收攜帶乙肝病毒考生 家長表示要起訴學校

    昨日下午,學生小白展示自己的化驗單。他表示,自己一定要維護自己的權益。鄭州晚報記者 王梓/圖  昨日下午,學生小白和父親一起到媒體接受采訪。父子二人表示,一定要學校給個說法。鄭州晚報記者 王梓/圖  
    王紅陽團隊:“肝”愿一世濟蒼生,搶占肝癌研究制高點

    王紅陽團隊:“肝”愿一世濟蒼生,搶占肝癌研究制高點

    他們在國際上首次發現炎癥經肝纖維化病程致癌的關鍵節點分子及其調控機制,開辟了肝癌防治的新途徑;他們研制出我國第一個以單克隆抗體為基礎的、擁有完全自主知識產權的肝癌檢測診斷試劑盒,獲批進入國內外市場,有
    治療肝硬化,不走彎路

    治療肝硬化,不走彎路

    治療肝硬化,不走彎路 肝硬化是臨床常見疾病,由多由慢性乙肝、丙肝、酒精肝等發展而來。目前治療方法很多,由于肝病患者對肝硬化缺乏防治常識,在治療上出現了多用藥、濫用藥、用藥不合理等問題,走了很多彎路,往
    美患傳染性肝炎男子向人吐痰 被控企圖謀殺罪

    美患傳染性肝炎男子向人吐痰 被控企圖謀殺罪

    據新加坡《聯合早報》報道,美國一名患有接觸性傳染病的29歲男子,因為向醫院工作人員吐痰,于當地時間18日被控以企圖謀殺罪。  美國阿拉斯加州警官說,17日,在當地一家醫藥中心,被告拉弗朗斯故意傳播危險
    乙肝潛伏期的特點?

    乙肝潛伏期的特點?

    乙肝潛伏期有哪些特點?因乙肝病毒感染后,人體并不會馬上有所不適,而是多會潛伏一段時間,不宜被感染者所察覺,故大家及時了解“乙肝潛伏期的特點”,對乙肝的自我檢測是十分有益的,那乙肝潛伏期有哪些特點呢? 
    科學家用乳牙干細胞育出肝細胞 有望治療肝病

    科學家用乳牙干細胞育出肝細胞 有望治療肝病

    科學家用乳牙干細胞育出肝細胞  日本研究人員最新報告稱,他們利用從兒童乳牙中提取的干細胞培育出大量肝細胞,并通過移植這些細胞成功改善了肝硬化實驗鼠的癥狀。  人在嬰幼兒時期會逐漸長出20顆乳牙,隨后陸
    恢復肝功能防止肝纖維化 中醫治慢肝的特色與優勢

    恢復肝功能防止肝纖維化 中醫治慢肝的特色與優勢

    慢性病毒性肝炎是一種嚴重危害人類健康的常見病,在西醫治療上核苷類似物與干擾素存在病毒變異及不良反應較大等諸多問題。在長期的醫療實踐中,中醫藥治療乙型肝炎積累了較為豐富的臨床經驗,美國的世界肝病權威漢斯
    乙肝能吃果凍嗎

    乙肝能吃果凍嗎

    乙肝能吃果凍嗎?一條微博引發“老酸奶”疑云,酸奶和果凍不能吃了?近日,中央電視臺主持人趙普在網絡上發布的一條微博,讓在食品安全領域已繃緊了神經的人們再一次被震驚:“轉發來自調查記者的短信。同志們:不要
你是怎么知道肝囊網的?
  •   
  • 聯系QQ 郵箱:[email protected] 在線留言
    文章調用
    保存到桌面